习惯性踩刹车

##当被遗留课题困扰到

当遗留课题变成一个问题。

2022年，我写，「觉得太被一个人牵动情绪太超越我本人秩序的时候，我会非常努力的强迫自己冷静并远离这个人。」

2023，我写，「只要心态有崩掉的迹象就先跑掉，太厌倦太害怕失控了。」于是从一个混乱的环境里光速逃跑。

2024，5 月，鼓励自己。我写，「运动上接受痛苦，跨过痛苦，就可以激活肌肉；那感情上，适应痛苦，承受痛苦，是不是也能激活一种新的关系模式，让感情发展到 next level 呢？不愿意想。通常我只在被动忍受痛苦，忍到不愿意忍，痛苦从未将我推向更好的自我。但是下一次遇见，想试试。」

9 月，理解失控，接受失控，我写，「现在并不太会在意说出的话会带来什么掌控不了的结果了，失控正常，被打乱秩序正常，再不会逃跑，直接胡乱出拳」。

但当问题出现，还是很难打破原来的模式，突破秩序太难了，开始找一些理由合理化自己行为，接着心安理得地待在舒适区，习惯性踩下刹车，不肯做一点突破。

没有想勉强自己。

现在如果还做不到，那就是命运写好的流程还没走到这里，如果一直做不到那就是命运里没有写这个流程，而我也不愿意自己写。

就先这样吧，虽然对自己略失望但先这样。

##其实到底是不是敷衍大王

8 月，我说「不愿意在朋友以外的人身上付出情绪劳动」

10 月日记里又在反思，「没有忽视过自己的感受，F 让我非常不舒服，但还是能够理智控制情绪，做一些需要很多耐心需要付出很多情绪劳动的事情。」(太能忍也觉得是应该的付出）

按理讲，很言行一致，

今天 610 又拿证据讲我脾气好+有耐心，本暴躁小面瓜真的很疑惑，这和自我认知出入也太大了，没有想到下午就在和阿媛的聊天里解惑了。

也蛮好笑，本来是在讲别的事情，我们对一件事情的定义有出入，在反思自己为什么没能理解她讲的场景，突然就破解了为什么会被误会有耐心。

真相：敷衍大王就是我。( • ̀ω•́ )✧

敷衍得太认真导致瞒过了所有人？

懒得展开，先放个结论。（甚至对结论正确性抱有怀疑）